¡Feliz Año Nuevo! Recibe un saludo cordial de tu servidor David Castillo el Capi, espero que hayas tenido una excelente navidad y año nuevo. Ya estamos en esa época del año donde compramos agendas llenas de mensajitos inspiracionales, nos inscribimos al gimnasio, juramos solemnemente que este año sí iremos fielmente a la iglesia o ahorraremos para nuestra vejez. Pero, si somos honestos, para el 15 de enero, la motivación se va como globos desinflados. Entonces, ¿qué hacemos para mantener nuestras resoluciones? En los siguientes consejos, encontrarás que, estos principios funcionan para todo en la vida, incluyendo tu presupuesto, ahorros, etc.

Acompáñame a descubrirlo como siempre, con un poco de humor y un poquito de realidad brutal.

1. Elige Resoluciones Inteligentes

Si tu resolución es «voy a correr un maratón», pero tu experiencia atlética consiste en correr al refrigerador durante comerciales mientras ves tu novela favorita (incluyo hombres y mujeres), quizá necesites ajustar tus expectativas. Opta por objetivos como los siguientes:

• Específicos: No «hacer ejercicio», sino «caminar 30 minutos al día».
• Medibles: Que puedas saber si lo lograste.
• Alcanzables: Que no impliquen vender un riñón.
• Relevantes: Que importen para tu vida.
• Con tiempo definido: Con un plazo claro.

2. Divide y Vencerás

La mejor forma de comerte una torta cubana de la ciudad de México es bocado a bocado. Divide tus grandes objetivos en pequeñas metas. Si quieres ahorrar $1,200 este año, piensa en ahorrar $100 al mes o $25 a la semana. Los pequeños logros alimentan tu motivación.

3. Crea un Ambiente que Te Ayude

Somos personas de hábito, y nuestro entorno puede sabotearnos o ayudarnos. Si quieres comer más saludable, llena tu refrigerador de frutas y verduras, no de helado. Si quieres leer más, deja un libro en tu mesita de noche en lugar del control remoto.

4. Haz un Plan y Escríbelo

Un sueño sin un plan es solo eso: un sueño. Pon tus resoluciones por escrito, crea un cronograma, y ¡síguelo! Los estudios muestran que escribir tus metas aumenta tus probabilidades de lograrlas en un 42%. Además, tachar cosas de una lista es absurdamente satisfactorio.

5. Encuentra Tu Tribu

La motivación puede fluctuar, pero un buen sistema de apoyo puede salvarte. Encuentra amigos, familiares o comunidades que compartan tus objetivos. ¿Quieres correr? Únete a un grupo de corredores. ¿Quieres aprender a cocinar? Apúntate a una clase. El apoyo social hace la diferencia.

6. Perdónate y Ajusta

Habrá días en los que falles, y está bien. Lo importante es no abandonar por completo. Si te desviaste, perdónate y vuelve al camino. El progreso no es lineal, y los errores son parte del proceso.

7. Recompensa los logros no la mediocridad

Celebra tus logros, pero hazlo de manera que no te deshagas del progreso. Si lograste ahorrar todo el mes, haz el esfuerzo de ahora ahorrar tres meses seguidos, después date el gusto moderado. Las recompensas son gasolina para la motivación.

8. Hazlo Divertido

Si tus resoluciones te parecen un castigo, ¿cómo esperas mantenerlas? Encuentra formas creativas y divertidas de avanzar hacia tus metas. Si odias correr, prueba clases de baile o natación. Si odias ahorrar, hazlo un juego con aplicaciones que lo conviertan en un reto.

9. Revisa y Ajusta Mensualmente

No esperes hasta diciembre para darte cuenta de que tus resoluciones fracasaron. Revisa tu progreso cada mes. Pregúntate: ¿funciona? ¿Es necesario ajustar algo? Este chequeo regular te mantiene enfocado.

10. Recuerda tu “Por Qué”

Detrás de cada resolución hay una razón. Tal vez quieras aprender un idioma para viajar, o ponerte en forma para tener más energía y jugar con tus hijos. Mantén esa razón presente para no perder el rumbo.

Mantener las resoluciones de año nuevo no es fácil, pero con los pasos correctos, puedes convertir tus deseos en hábitos sostenibles. Recuerda: se trata de progreso, no de perfección. ¡Así que ve y conquista tu 2025 con determinación y una sonrisa! 

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Si tienes un comentario no dudes en escribirme a: david@seguroconelcapi.com   Nos leemos la próxima semana.